Aksi dasar meluncur 1. Ada dua cara berdiri dan turun skateboard: satu dengan kaki kiri di depan, jari-jari kaki ke kanan, disebut juga sikap ke depan;yang lainnya adalah kaki kanan di depan, jari-jari kaki ke kiri, disebut juga hukum jurus mundur.Kebanyakan orang bermain skateboard menggunakan jurus yang terdahulu.Teknik yang dijelaskan kemudian didasarkan pada pendirian ini.Jika Anda merasa tidak nyaman berdiri dengan cara ini, Anda juga dapat mengubah arah dan menggunakan posisi kedua.(1) Persiapan: Berdirilah dengan kedua kaki di atas tanah, dan letakkan skateboard rata di atas tanah di depan kaki Anda.Papan atas: Mulailah dengan satu kaki di depan skateboard, dengan kaki lainnya masih di tanah.(2) Pindahkan beban badan ke kaki yang telah berada di atas papan, condongkan tubuh sedikit ke depan, tekuk lutut, dan regangkan lengan untuk menjaga keseimbangan.(3), (4) Injak tanah dan dorong tanah dengan lembut, lalu letakkan di atas skateboard dan letakkan di bagian belakang skateboard.Pada saat ini, seluruh tubuh dan skateboard mulai meluncur ke depan.
Saat turun dari skateboard: (1) Ketika skateboard belum sepenuhnya berhenti dan masih meluncur ke depan, letakkan beban di kaki depan dan letakkan kaki belakang di tanah seperti roda pendaratan.(2) Setelah kaki belakang menyentuh tanah, pusat gravitasi segera berpindah ke kaki belakang, kemudian mengangkat kaki depan sehingga kedua kaki jatuh pada salah satu sisi skateboard.Ketika Anda sudah bisa naik turun skateboard dengan leluasa, sebaiknya coba ubah posisi kaki depan dan belakang agar terbiasa dengan posisi meluncur terbalik.2. Freewheeling Skater meletakkan kaki kanannya di tengah dan depan skateboard di sebelah kanan.Tancapkan kaki kiri Anda di tanah dan fokus pada kaki kanan Anda.Dorong tanah dengan kaki kiri agar skateboard meluncur ke depan, lalu angkat kaki kiri ke atas dan injak ekor skateboard, jaga keseimbangan berdiri, meluncur sebentar, lalu dorong tanah dengan kaki kiri. , dan ulangi.Latihan berulang-ulang seperti ini, dan setelah Anda menguasainya dengan lebih baik, Anda bisa melakukan luncuran jarak jauh.Pada awalnya, Anda dapat melakukan 10m, 20m, lalu menambah 50m dan 100m, dan berlatih berulang kali hingga Anda dapat mempercepat perosotan dengan mudah dan terampil.Anda harus menguasai perubahan pusat gravitasi.Arah dan kecepatan skateboard.3. Meluncur Rintangan Dalam keterampilan menggeser rintangan, berhenti cepat dan giliran Cina merupakan keterampilan yang sangat penting.Saat meluncur menuruni lereng, kecepatannya relatif cepat.Anda harus belajar menggunakan metode parkir dengan menjaga kaki tetap di atas skateboard dan memutar skateboard ke samping untuk mengerem dan menghentikan gerakan.Ada dua cara untuk mengubah kecepatan skateboard:
Salah satunya adalah dengan menggunakan kaki belakang untuk mengontrol pusat gravitasi dan mencoba mencondongkan tubuh ke depan untuk mendorong skateboard ke depan;cara lainnya adalah dengan membenturkan permukaan skateboard elastis dengan kedua kaki dan menggunakan elastisitas tersebut untuk meluncur ke depan.Selama Anda menguasai keseimbangan seperti dijelaskan di atas, dan kaki Anda fleksibel, Anda telah menguasai teknik skating rintangan.3. Keterampilan pembalikan untuk bermain skateboard: Berseluncurlah ke depan hingga mencapai kecepatan yang sesuai, dan rentangkan kaki Anda sejauh mungkin di kedua ujung skateboard.Letakkan beban Anda pada kaki depan, kaki kiri, dengan ekor papan menghadap ke atas, sambil memutar 0 derajat searah jarum jam (ke belakang atau ke luar).Jika dilakukan dengan benar, skateboard akan terbalik dan kaki kanan menjadi kaki pendukung.4. Keterampilan rotasi 0 derajat Sanlu untuk bermain skateboard Pemain skateboard dapat menemukan keseimbangan dengan mendorong dan memutar sedikit selama meluncur, mereka dapat berayun maju mundur, atau berputar-putar.Cobalah untuk menjaga skateboard setinggi mungkin.Saat Anda siap, ayunkan lengan Anda berlawanan arah jarum jam.Sambil menjaga keseimbangan, Anda juga bisa melakukan dorongan terakhir ke kiri.Pusat gravitasi jatuh pada kaki kanan, mengayunkan lengan ke kanan, dan menggerakkan seluruh tubuh untuk berputar.Saat berbelok, roda belakang adalah porosnya.Usahakan roda belakang tetap sejajar mungkin.Jangan mengangkat bagian depan papan terlalu tinggi.Padahal, bagian depan skateboard tidak perlu diperhatikan.Letakkan saja beban di bagian ekor papan, dan tingkatkan putarannya, ujung depan akan terangkat secara alami, dan tingginya pas.
5. Keterampilan memutar roda tunggal untuk bermain skateboard.Skater mengemudi dan meluncur dengan kecepatan yang sesuai, memiringkan ujung depan skateboard, dan menggunakan roda belakang untuk membuat rotasi Sanriku 0 derajat.Untuk menguasai keseimbangan, usahakan agar skateboard tetap di udara selama mungkin.Pegang ujung depan skateboard dengan tangan Anda dan jaga keseimbangan titik tumpu sehingga Anda dan skateboard berputar bersamaan.Kemudian injak salah satu sisi skateboard dengan kaki belakang, pegang skateboard dengan tangan, dan angkat salah satu roda belakang dari tanah, minimal dua putaran.Untuk perosotan di darat dan menurun, usahakan untuk memilih perosotan yang lebih panjang.Yang terbaik adalah memiliki bagian slide cepat, bagian slide kecepatan sedang, dan bagian penyangga yang memanjang lebih jauh.Slideway ini paling cocok bagi pemula untuk berlatih perosotan menuruni bukit..Fokus teknis dari perosotan menuruni bukit adalah kontrol, dan kecepatan adalah hal kedua.
Pertama-tama Anda harus belajar meluncur dengan mantap.Saat meluncur menuruni bukit, letakkan kaki Anda di kedua ujung skateboard.Saat Anda menemui belokan atau perlu melakukan crossover, gerakkan kaki Anda ke tengah skateboard, dan wajah serta tubuh Anda harus menghadap lurus ke depan., badan berjongkok, paha dekat dengan dada depan, dan tangan direntangkan.Keterampilan Melukis dan Melingkar Pemain skater mendorong skateboard ke depan, kemudian berdiri di atasnya, mengangkangi kakinya, dan dapat menggerakkan kaki kirinya dengan fleksibel.Letakkan beban di bagian ekor papan untuk mengangkat ujung papan satu atau dua inci.Saat ujung papan berada di udara, badan berputar searah jarum jam;ketika roda depan menyentuh tanah, papan menyimpang ke kanan.Jadikan rangkaian gerakan ini koheren dan teruslah berlatih.Teknik bar, sill Saat mendekati ambang, pindahkan beban ke kaki belakang.Angkat roda depan saat ujung papan berada di atas punggung bukit.Tahan posisi ini, jongkok sedikit, dan bersiap untuk mendarat.9. Keterampilan memanjat Saat mendekati rintangan, skater memindahkan beban ke kaki belakang, dan mengangkat ujung papan untuk melompati punggung bukit sebelum mencapai rintangan.Pindahkan beban Anda dengan cepat dari kaki belakang ke kaki depan di udara.Tekan bagian depan skateboard ke atas anak tangga sehingga bagian ekor papan juga naik ke atas anak tangga.11. Keterampilan Rocker Dorong atau dorong skateboard hingga kecepatan meluncur.Bagian belakang pedal kanan, bagian depan pedal kiri untuk kendali, atau bagian belakang roda depan untuk rocker.Pindahkan beban Anda ke kaki kanan dan condongkan tubuh ke depan untuk menjaga ujung papan tetap di udara selama mungkin. Ekor papan dapat dikikis perlahan dari waktu ke waktu untuk menjaga keseimbangan.Satu atau dua, satu batang Teknik tilting stop 0 derajat Selama proses penggeseran, ujung papan harus dimiringkan hingga ujung papan menggores tanah.Pada saat yang sama, putar seluruh tubuh searah jarum jam sebesar 0 derajat.Jika rocker dan putarannya selaras, dan kaki penyangga cukup kokoh, skateboard akan berputar satu batang 0 derajat dan berhenti.13. Keterampilan berjalan kaki: a.Teknik suspensi tumit menjaga skateboard pada kecepatan yang sesuai, memutar kaki depan sehingga ujung kaki menghadap ekor papan, tumit bertumpu pada ujung papan, meletakkan beban pada jempol kaki kiri, dan perlahan gerakkan kaki lainnya ke depan skateboard.Saat tumit Anda berada di udara, tekuk lutut Anda untuk keseimbangan.B.Keterampilan memutar papan Skater menggeser skateboard terlebih dahulu.Gerakkan kaki kiri Anda sehingga tumit Anda menekan ujung papan.Dengan beban di jempol kaki, gerakkan kaki kanan ke ujung papan yang lain.Pindahkan beban Anda ke kaki kanan sehingga menjadi sumbu rotasi.Kaki kiri berputar searah jarum jam mengelilingi kaki kanan, sedangkan kaki kanan juga berputar, dan akhirnya menjaga keseimbangan dengan kaki kiri.
Waktu posting: 22 Oktober 2022